lekci vede fyzioterapeut, který respektuje tělesné a zdravotní možnosti cvičícího, využívá znalosti z oboru fyzioterapie
lekce má snadný nenáročný průběh s pomalým a klidným cvičením, klade se důraz na správné provedení všech ásán (jógových pozic těla) a práci s dechem
Jemná jóga vychází z Hathajógy, využívá jednodušší ásány, protahování a výdrž v pozicích, relaxaci
jógové cvičení umožňuje navodit dobrou tělesnou kondici, koncentrací a dechovým cvičením působí na psychickou pohodu i regulaci aktivity vnitřních orgánů
lekce je vhodná pro všechny, kdo nehledají výraznou dynamickou zátěž
Používáme soubory cookies ke zlepšení uživatelského prostředí na těchto webových stránkách, pro analýzu provozu a personalizaci obsahu a reklamy.
Používáme soubory cookies ke zlepšení uživatelského prostředí na těchto webových stránkách a pro analýzu provozu. Svoje nastavení souhlasu nebo odmítnutí uložení jednotlivých typů cookies můžete na této stránce kdykoliv změnit.
Nutné (technické) cookies
Tyto soubory cookies jsou nezbytné pro správné fungování našich webových stránek, proto je není možné vypnout.
Statistické cookies
Shromažďují anonymní statistické informace o tom, jak návštěvníci používají naše webové stránky. Pomáhají nám tím poskytovat našim návštěvníkům lepší obsah.
Reklamní cookies
Pomáhají reklamním partnerům při zobrazování personalizovaných reklam a k propagaci adresného obsahu uživatelům, kteří navštívili tento web.
